宗像市 女性のためのカイロプラクティック
レディースカイロうらら むなかた院の三木です。
首の骨が歪んでいる肩こり
うららにお越しいただく
つらい肩こりでお越しいただく患者様方。
つらさの原因も様々。
頭痛がする
手先がしびれる、動かしづらい
肩がダル重い
腕が上がらない、あげると痛い
肩というより首の付け根がつらい
とにかく、ずっとこってる
原因も様々ですが、
今回は、そのなかの一つ。
首の骨の歪みに原因がある方について。
首の骨はゆるやかに前カーブが正しい形
このカーブがくずれると
首の骨はずれやすくなります。
骨がずれると、
首の関節から出ている神経を圧迫。
それ以上、神経を圧迫しないように
周りの筋肉が頑張る→こり
圧迫されている神経側の手先に
しびれがある場合は、
首に問題があります。
脳～首～手の順に神経が通っているので
首が神経が圧迫されると、手のしびれに。
首の骨が歪んでいる方は、頭痛持ちの方も多く、
首がいい状態になると、頭痛も改善する方が多いです。
カーブがくずれやすい方
□ パソコンの姿勢が悪い
□ うつむき姿勢での長時間スマホ
□ 首に合わない枕
□ 仕事柄、うつむき姿勢(美容師さんなど)
□ 首が人より長い
□ 腰も悪い(バランスが崩れてます)
首に原因がある場合、
いくら肩や首の筋肉をほぐしても、
改善は一時的。
首の歪みをとって、きちんと動くように
関節のケアをしてあげましょう！
手のしびれがひどいようなら、
整形外科でのレントゲン検査が安心。
手術の必要がなければ、
まだ、間に合います！
手術になる前に
カイロプラクティックうららへ～
レディースカイロうららでは
首に原因のあるかたは
施術に加え
生活習慣の見直し
(運動指導、栄養指導、睡眠環境の改善)
で、改善していきます。
つらい肩こりは、
まず主な原因は何か知ることが大事です！
つらい首の痛みには